Meny

Category : Träning och kost

En 30-dagars kickstart!

En 30-dagars kickstart!

I ett och ett halvt år har jag jobbat lite för mycket och haft fokus på att få livet att gå ihop med familjelyckan och karriären… Det som har fått stå tillbaka har varit den där ”egentiden” och resultatet av det, toppat med två veckor på ett all inclusivehotell med toppenmat, är 10 kg plus […]

En regnig morgon som fick mig att testa hemmayoga

En regnig morgon som fick mig att testa hemmayoga

Jag hade planerat att gå på bikramyoga på min lediga förmiddag. Men när jag väl släpat mig ur sängen så upptäckte jag att regnet öste ner ute och att trafiken in mot stan var så som den bara kan vara en regnig måndagsmorgon… Då började jag googla på hemmayoga och yogavideos etc. Till slut fastnade […]

Här kommer ett recept på nyttigare lussebullar!

Här kommer ett recept på nyttigare lussebullar!

Utanför jobbet så har jag ett stort intresse av kost och hälsa. Jag föredrar ekologiska produkter och är jätteintresserad av hur kost och träning i olika former påverkar kroppen. Just nu försöker jag utesluta vanligt vetemjöl och vitt socker. Jag tycker att det är fascinerande hur mycket produkter det faktiskt finns på marknaden. Senast igår […]

Jag svettas bort mina värkande frisöraxlar

Jag svettas bort mina värkande frisöraxlar

För några år sen fick jag problem min högra axel och arm. Jag kunde varken arbeta eller sova och oavsett vad jag gjorde så fick jag inte smärtan att ge sig. Jag testade antiinflammatorisk medicin, massage, naprapat, kiropraktor etc men inget gav mig mer än en tillfällig lindring. Desperat började jag söka fler alternativ på […]

Webbyrå: Pigment AB Stockholm