-
Färgning, Före- och efterbilder, Ljusbruna nyanser, Mörkblonda nyanser, Mörkbruna nyanser, Ny frisyr, Recept, Röda nyanser, Slingor, Träning och kost
Mot ett lyckligare 2017
Hej och gott nytt år! Äntligen kan jag säga hej då till ett stökigt, rörigt och jobbigt 2016 och förhoppningsvis blicka framåt mot ett lyckligare 2017. Som vanligt känner jag och många andra en längtan av att gå tillbaka till lite vanliga, lugnare och hälsosammare rutiner efter ett hektisk och ganska så onyttig december med mer jobb, fester, godis och vin än resten av året. Jag har laddat kylskåpet med nyttigare alternativ och beställt Olga Rönnbergs kokbok för mer inspiration och lite tips på nyttiga och goda rätter. Jag ser också fram emot en semester till Thailand med min yngsta dotter Julia om några veckor… …så nu blir det alla…
-
Gluten och sockerfria lussebullar
Som vanligt så letar jag nyttigare alternativ till de traditionella godsakerna. Och i det senaste numret av Hälsa och Fitness så hittade jag ett supergott recept på gluten och sockerfria lussebullar. Det var en duktig bloggare som heter Åse Falkman Fredriksson som driver bloggen 56kilo som gjort receptet. Mjölet var ersatt av mandelmjöl och kokosmjöl och sockret byttes i receptet ut mot valfritt sötningsmedel och jag valde björksocker. Resultatet var saftiga bullar som mer liknade muffins men som var riktigt riktigt goda! Här kommer receptet: Bullar: 4 ägg 5 msk honung eller sockerfri sötning 1 dl yoghurt 10% 4 msk kokosmjöl (aman prana) 1,75 dl mandelmjöl Drygt 2 msk fiberhusk 2…
-
Cafét ”Lilla ekot”
Smet precis in på det nyöppnade cafét ”Lilla Ekot” (eller läs Jessicas blogg här) på Riddargatan 20 i Stockholm och köpte en räksallad. Ekologisk, vällagad och fantastiskt god! Kan varmt rekommenderas! Mums!
-
Dags att ta tag i kosten och träningen igen…
Nu är det dags att få upp motivationen för att kunna ta tag i kosten och träningen igen… I januari startade jag min resa mot beachformen och efter en månad hade jag tappat fem kilo och minst lika många centimetrar i midjan. Lite för ivrig och lite för trött i kroppen, fick jag då en inflammation i min axel som hängde sig kvar i över en månad och därefter en ordentlig förkylning med hosta som varade i två veckor…suck. Tyvärr sjönk motivationen till botten och med det mitt nyttiga kosttänk som gick över i en diet bestående av ett oregelbundet intag av för mycket bröd och godsaker utan någon som…
