-
Kombucha och skönhet från insidan
Första gången jag fick höra om Kombuchans välgörande egenskaper var när jag var på en träningsweekend på Körrunda med Topphälsa Magazine i oktober 2018. Där fick vi en inspirerande föreläsning av Soki Choi om Kimchi och Kombucha och om hur tarmbakterierna påverkar våran hälsa. Sen dess har jag i olika former försökt tillföra goda bakterier både från insidan och utsidan. Kimchi och Kombucha kommer ursprungligen från Korea och båda toppar ständigt listan över den bästa probiotiska maten. Inte så konstigt då ungefär ett gram Kimchi kan innehålla 100 miljarder goda bakterier. När vi kommer till Kombucha säger legenden att den föddes när den koreanska läkaren -dr Kombu- för över 2000…
-
Hur får man livet att gå ihop?
Hur får man livet att gå ihop? Hur skapar man balans? Hur ska man kunna ge sina barn den tiden och kärleken de behöver utan att helt glömma bort sig själv? Hur gör man karriär samtidigt som man vill hinna träna, ta hand om sig själv, sina vänner och sina barn? …det här är frågorna som jag brottas med just nu… :-) Livet är så fantastiskt roligt men ibland känner jag att tiden inte riktigt räcker till… Jag har snart varit singel i ett år och det innebär att jag själv tar hand om mina barn, driver min salong, tar hand om mitt hus, min segelbåt och försöker även ta…
-
En uppfräschning med hjälp av Botox och fillers
En uppfräschning med hjälp av Botox och fillers… Efter att ha sökt ett tag så har jag nu äntligen hittat en superduktig legitimerad sjuksköterska som har den där fingertoppskänslan, kompetensen och erfarenheten som jag vill ha hos någon som ska sticka nålar i mitt ansikte… :-D Jag har som seglare kisat mot solen och på så vis skaffat mig en ganska så skarp rynka mellan ögonen som jag retat mig på länge. Efter en del research så har jag förstått att det är botox som funkar bäst mot ”argrynkan” och har testat ett behandla mig på två olika ställen tidigare, men har aldrig blivit helt nöjd. På rekommendation testade jag…
-
En spahelg på Elements Spa i Stockholm
Så här års längtar man efter att äta nyttigt, träna och vårda sin kropp och själ. I år längtar jag nog lite extra, vilket fick mig att boka in mig och min vän Malin för en spahelg på Elements Spa i Stockholm… Jag vill känna mig stark, frisk och vacker med inre harmoni…inte alltid så lätt att uppnå precis… Jag tycker om att besöka andra salonger och skönhetsinrättningar i rent studiesyfte. Det ger mig ofta inspiration till min egen salong. Eller ibland kanske bara en påminnelse om vad som inte är bra och vad man faktiskt njuter av när man besöker ett ställe som ska ge en service, avkoppling, egen…
